La lama sottile del giudizio – N. Cinotti
La lama sottile del giudizio Il giudizio è una lama sottile, tanto sottile che finiamo per non accorgerci più di quanto sia attiva nelle nostre …
Ansia e paura – N. Cinotti
Tutte le emozioni hanno un effetto sulla nostra percezione di noi stessi e del mondo. È per questo che è così importante saper distinguere le …
Come le foglie – Thich Nath Hanh
Una metafora semplice sul vivere e morire in questa dimensione. Come le foglie Ho chiesto alla foglia se aveva paura perché era autunno e le …
L’autosservazione – Anthony De Mello
L’AUTOSSERVAZIONE: uno scritto di Anthony De Mello Qual è la cosa più importante in assoluto? Si chiama “autosservazione”.Non significa essere assorti nei propri problemi, essere …
Accettazione non significa rassegnazione – Jon Kabat Zinn
Accettazione non significa rassegnazione passiva, neanche forzando il significato della parola. Vuol dire il contrario, piuttosto: ci vuole un’enorme quantità di forza morale e di …
Meditare fa bene alla salute
E’ ufficiale, meditare fa bene! Rafforza il sistema immunitario, previene le malattie, combatte la depressione e attiva il cervello. Non lo dice qualche guru New …
Una sintesi geniale della Meditazione come Via – Einstein
In questo pensiero di Albert Einstein troviamo una sintesi geniale della Meditazione come Via. “Un essere umano è parte dell’Intero che chiamiamo Universo,una parte limitata …
MEDITAZIONE E NEUROSCIENZE
Da diversi anni oramai l’indagine delle neuroscienze nell’ambito della meditazione sembra offrire un ponte tra scienza e spiritualità , come lo stesso Dalai Lama ama sottolineare. In …
LA MENTE IN GABBIA – Anthony De Mello
Ci è stato insegnato a considerare noi stessi come dei contenitori vuoti, che hanno bisogno di essere gradatamente riempiti. A questo pensano …