Tempo di consapevolezza – Jon Kabat-Zinn
Tempo di consapevolezza “Il domani sarà plasmato da ciò che scegliamo di fare per guarire dallo stress e dall’insoddisfazione tipici del nostro tempo, nutrendo e …
La mente è come un’ampolla – Thich Nhat Hanh
La mente è come un’ampolla “La mente è come un’ampolla di vetro con dentro acqua e sabbia.Nel turbinìo dei ragionamenti, dei pensieri riguardo al passato …
# MINDFULNESS CHALLENGE 23
COSA CI PORTA LA # MINDFULNESS CHALLENGE? Ci aiuta a consolidare la scelta di offrirci quotidianamente uno spazio e un tempo per la Meditazione “formale” …
Felice è chi sa amare – Hermann Hesse
Quanto più invecchiavo, quanto più insipide mi parevano le piccole soddisfazioni che la vita mi dava, tanto più chiaramente comprendevo dove andasse cercata la fonte …
Perché la mente impedisce di meditare – Roberto M. Sassone
Perché la mente impedisce di meditare di Roberto Maria Sassone Negli ultimi anni la richiesta di spiritualità è diventata sempre più evidente e naturalmente, secondo …
Praticare l’impermanenza – Thich Nhat Hanh
Praticare e comprendere l’impermanenza non sono solo altri modi di descrivere la realtà: sono strumenti che ci aiutano nel processo di trasformazione, guarigione ed emancipazione. …
L’elefante incatenato – Jorge Bucay
L’elefante incatenato – Jorge Bucay Quando ero piccolo adoravo il circo, ero attirato in particolar modo dall’elefante che, come scoprii più tardi, era l’animale preferito …