Cose da sapere sull’umore – N. Cinotti
Come funziona l’umore? Siamo consapevoli che il nostro umore influenza la nostra modalità di risposta. Lo stesso evento, affrontato con un buon umore o con …
Calma mentale
Una meditazione per la Pace nel tempo delle guerre
“Non esiste una via per la pace, la pace è la via.” Thich Nhat Hanh UN INVITO A SEDERSI INSIEME, IN MEDITAZIONE, PER LA PACE …
La mente è come un’ampolla – Thich Nhat Hanh
La mente è come un’ampolla “La mente è come un’ampolla di vetro con dentro acqua e sabbia.Nel turbinìo dei ragionamenti, dei pensieri riguardo al passato …
Meditazione e calma mentale – Matthieu Ricard
La metafora della cascata riportata negli scritti di Matthieu Ricard A poco a poco la pratica meditativa porta alla calma mentale, anche se all’inizio pare …